Kursplan
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GruppenKurse & EinzelTraining
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Kursplan
| Uhrzeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|---|
| 08:30 - 09:30 Uhr | Pilates (geschlossener Kurs) |
Pilates (geschlossener Kurs) |
Pilates Allegro | ||
| 10:00 - 11:00 Uhr | Pilates flow | Pilates (geschlossener Kurs) |
|||
| 17:00 - 18:00 Uhr | Pilates Allegro | Pilates (geschlossener Kurs) |
Pilates (geschlossener Kurs) |
Pilates (geschlossener Kurs) |
Pilates (geschlossener Kurs) |
| 18:10 - 19:10 Uhr | Pilates Allegro | Pilates (geschlossener Kurs) |
Pilates Allegro | Pilates Allegro | |
| 19:15 - 20:15 Uhr | Pilates power | Pilates (geschlossener Kurs) |
Pilates Allegro | Pilates Allegro/Sling |
Farbig hinterlegt: bitte vorher anmelden per Telefon, Mail oder Whats App.
flow: Matte + Kleingeräte • power: funktionelles Training für Sportler • Allegro: Ganzkörpertraining am Pilates-Großgerät • Allegro/Sling: im Wechsel Pilates-Großgeräte und Schlingen
Beginne jetzt
Du hast dir schon lange vorgenommen, etwas mehr für dich, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu tun?
Gut, es gibt immer Gründe, die dagegen sprechen, einfach mal zu beginnen. Es gibt aber ganz sicher mindest ebenso viele Gründe, den ersten Schritt zu tun - vielleicht mit dem Besuch einer Schnupperstunde.
"Nach 10 Stunden spürst Du einen Unterschied, nach 20 Stunden siehst Du einen Unterschied und nach 30 Stunden hast Du einen ganz neuen Körper." (Joseph Pilates)