Pilates
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Warum Pilates?
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Vorteile
Bewegungstraining
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Körperhaltung
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Vitalisierung
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Schmerzlinderung
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Stressabbau
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Gleichgewichtssinn
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Atemfunktion
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Immunsystem
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Beginne jetzt
Du hast dir schon lange vorgenommen, etwas mehr für dich, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu tun?
Gut, es gibt immer Gründe, die dagegen sprechen, einfach mal zu beginnen. Es gibt aber ganz sicher mindest ebenso viele Gründe, den ersten Schritt zu tun - vielleicht mit dem Besuch einer Schnupperstunde.
"Nach 10 Stunden spürst Du einen Unterschied, nach 20 Stunden siehst Du einen Unterschied und nach 30 Stunden hast Du einen ganz neuen Körper." (Joseph Pilates)







